Bauchmuskeln und Oberschenkel
Sehr gering2 / 10
Vorwärtsbeuge mit gekreuzten Händen
- Geräte
- Körpergewicht
- Zielmuskel
- Hintere Oberschenkelmuskulatur, Gerader Bauchmuskel, Innere schräge Bauchmuskeln und Äußere schräge Bauchmuskeln
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