Oberschenkel und Gesäßmuskeln
Sehr gut9 / 10
Maschinelle Beinstreckung (einseitig) in kniender Position
- Geräte
- Exzentermaschine
- Zielmuskel
- Hintere Oberschenkelmuskulatur
2 Übungen gefunden
Rücken
Gut8 / 10
Rudern an der Maschine im Sitzen
- Geräte
- Exzentermaschine und Rudergerät
- Zielmuskel
- Trapezmuskel, Breiter Rückenmuskel und Rautenmuskeln