Extensiones de tríceps inclinadas con dos manos y mancuerna

Cómo realizar este ejercicio

1. Paso 1: Siéntate en un banco inclinado con una mancuerna en cada mano, apoyada sobre tus muslos.
2. Paso 2: Túmbate lentamente en el banco, manteniendo las mancuernas cerca de tu pecho.
3. Paso 3: Una vez que esté completamente acostado, extienda los brazos hacia el techo, manteniendo los codos ligeramente doblados.
4. Paso 4: Haga una pausa por un momento en la parte superior, luego baje lentamente las mancuernas hasta la posición inicial.
5. Paso 5: repita hasta obtener el número deseado de repeticiones.