Toque lateral del dedo del pie

Cómo realizar este ejercicio

1. Paso: 1 Párese con los pies separados a la altura de los hombros y los brazos extendidos a los costados.
2. Paso:2 Doble la cintura hacia la derecha, llevando la mano derecha hacia el pie derecho mientras mantiene la mano izquierda extendida hacia un lado.
3. Paso: 3 Regrese a la posición inicial y luego doble la cintura hacia la izquierda, llevando la mano izquierda hacia el pie izquierdo mientras mantiene la mano derecha extendida hacia un lado.
4. Paso: 4 Repita el movimiento de flexión lateral durante el número deseado de repeticiones.