Waden
Gut7 / 10
Wadenheben im Sitzen mit Stange auf den Knien
- Geräte
- Langhantel
- Zielmuskel
- Waden
TRAINIERE MIT VERSTÄNDNIS
Finde Übungen nach Name, Geräten und beanspruchten Muskeln. Entdecke Schritt-für-Schritt-Anleitungen und verfolge deine Fortschritte mit Nemeo.
Waden
Gut7 / 10
Waden
Mittelmäßig6 / 10
Waden
Gut7 / 10
Waden
Mittelmäßig6 / 10
Oberschenkel und Gesäßmuskeln
Gut8 / 10