Bauchmuskeln
Gut8 / 10
Stehender Kabelzug-Crunch (mit Seil)
- Geräte
- Kabelzug und Seil
- Zielmuskel
- Gerader Bauchmuskel
28 Übungen gefunden
Arme
Gut7 / 10
Stehender Kabelzug-Curl
- Geräte
- Kabelzug und Seil
- Zielmuskel
- Bizeps
Arme
Sehr gut9 / 10
Trizepsstrecken mit niedrigem Seilzug auf der Schrägbank
- Geräte
- Kabelzug und Seil
- Zielmuskel
- Trizeps
Waden
Sehr gering1 / 10
Waden mit einem Seil dehnen
- Geräte
- Seil
- Zielmuskel
- Waden