Elevaciones laterales con mancuernas con agarre neutro

Cómo realizar este ejercicio

1. Paso 1: Párese con los pies separados a la altura de los hombros, sosteniendo una mancuerna en cada mano, con las palmas hacia el cuerpo.
2. Paso 2: Mantén la espalda recta y ejercita tu core.
3. Paso 3: Levante los brazos hacia los lados, manteniendo los codos ligeramente doblados, hasta que queden paralelos al suelo.
4. Paso 4: Haga una pausa por un momento en la parte superior, luego baje lentamente los brazos hasta la posición inicial.
5. Paso 5: repita hasta obtener el número deseado de repeticiones.