Peso muerto rumano con mancuernas

Cómo realizar este ejercicio

1. Paso: 1 Párese con los pies separados a la altura de los hombros y sostenga una mancuerna en cada mano con un agarre prono.
2. Paso:2 Manteniendo la espalda recta y el estómago contraído, doble las caderas y baje las mancuernas hacia el suelo, permitiendo que las rodillas se doblen ligeramente.
3. Paso: 3 Baje las mancuernas hasta que sienta un estiramiento en los isquiotibiales, luego empuje con los talones y active los glúteos para volver a la posición inicial.
4. Paso: 4 Repita hasta el número deseado de repeticiones.