Peso muerto con piernas rectas y mancuernas

Cómo realizar este ejercicio

1. Paso 1: Párese con los pies separados a la altura de los hombros, sosteniendo una mancuerna en cada mano con un agarre prono.
2. Paso 2: Manteniendo la espalda recta y los abdominales contraídos, doble las caderas y baje las mancuernas hacia el suelo, permitiendo una ligera flexión de las rodillas.
3. Paso 3: Baja las mancuernas hasta que sientas un estiramiento en los isquiotibiales, luego contrae los glúteos y empuja con los talones para volver a la posición inicial.
4. Paso 4: Repita hasta obtener el número deseado de repeticiones.