Flexiones con banda elástica y agarre cerrado

Cómo realizar este ejercicio

1. Paso 1: Coloque una banda elástica alrededor de la parte superior de los brazos, justo encima de los codos.
2. Paso 2: Asuma una posición de flexión con las manos directamente debajo de los hombros y el cuerpo en línea recta desde la cabeza hasta los talones.
3. Paso 3: Doble los codos y baje el pecho hacia el suelo, manteniendo los codos cerca de los costados.
4. Paso 4: Empuja con las palmas para extender los brazos y volver a la posición inicial.
5. Paso 5: repita hasta obtener el número deseado de repeticiones.