Elevaciones frontales con banda

Cómo realizar este ejercicio

1. Paso 1: Párese con los pies separados a la altura de los hombros y sostenga la banda frente a los muslos con las palmas hacia abajo.
2. Paso 2: Mantenga los brazos rectos y levántelos lentamente hacia adelante hasta que queden paralelos al suelo.
3. Paso 3: Haga una pausa por un momento en la parte superior, luego baje lentamente los brazos hasta la posición inicial.
4. Paso 4: Repita hasta obtener el número deseado de repeticiones.