Estocada búlgara con banda

Cómo realizar este ejercicio

1. Paso 1: Párese con los pies separados a la altura de las caderas y coloque una banda de resistencia alrededor de los tobillos.
2. Paso 2: Da un paso grande hacia adelante con el pie derecho y un paso más pequeño hacia atrás con el pie izquierdo.
3. Paso 3: Doble las rodillas y baje el cuerpo hasta que el muslo derecho quede paralelo al suelo, manteniendo la rodilla izquierda ligeramente por encima del suelo.
4. Paso 4: Empuja con el talón derecho para volver a la posición inicial.
5. Paso 5: repite en el otro lado.