Good morning con barra

Cómo realizar este ejercicio

1. Paso: 1 Párese con los pies separados a la altura de los hombros y las rodillas ligeramente dobladas.
2. Paso:2 Sostenga la barra a lo largo de la parte superior de su espalda, descansando sobre su trapecio.
3. Paso:3 Manteniendo la espalda recta, inclínese hacia adelante a la altura de las caderas y empujando los glúteos hacia atrás.
4. Paso:4 Baje el torso hasta que quede paralelo al suelo, sintiendo un estiramiento en los isquiotibiales.
5. Paso: 5 Contrae tus glúteos e isquiotibiales para volver a la posición inicial.
6. Paso: 6 Repita hasta obtener el número deseado de repeticiones.