Remo inclinado con mancuernas

Cómo realizar este ejercicio

1. Paso: 1 Instale un banco inclinado en un ángulo de 45 grados.
2. Paso:2 Tome una mancuerna en cada mano y siéntese en el banco con el pecho contra la inclinación.
3. Paso:3 Extienda los brazos por completo, permitiendo que las mancuernas cuelguen hacia abajo desde sus hombros.
4. Paso:4 Tire de las mancuernas hacia el pecho y apriete los omóplatos.
5. Paso: 5 Haga una pausa por un momento en la parte superior, luego baje lentamente las mancuernas hasta la posición inicial.
6. Paso: 6 Repita hasta obtener el número deseado de repeticiones.