Extensiones de tríceps de pie con mancuerna

Cómo realizar este ejercicio

1. Paso: 1 Párese con los pies separados a la altura de los hombros y con una mancuerna en una mano.
2. Paso:2 Levanta la mancuerna por encima de tu cabeza, manteniendo el brazo recto.
3. Paso:3 Doble el codo y baje la mancuerna detrás de la cabeza, manteniendo quieta la parte superior del brazo.
4. Paso:4 Extiende tu brazo para volver a la posición inicial.
5. Paso: 5 Repita hasta el número deseado de repeticiones.