Aperturas bajas con mancuernas en banco inclinado

Cómo realizar este ejercicio

1. Paso 1: Acuéstese en un banco con una mancuerna en cada mano, con las palmas una frente a la otra.
2. Paso 2: Extienda los brazos rectos por encima del pecho, con una ligera flexión de los codos.
3. Paso 3: Manteniendo una ligera flexión de los codos, baje las mancuernas hacia los lados formando un arco amplio hasta que sienta un estiramiento en el pecho.
4. Paso 4: Haz una pausa por un momento, luego invierte el movimiento y regresa las mancuernas a la posición inicial.
5. Paso 5: repita hasta obtener el número deseado de repeticiones.