Remo a un brazo con toalla

Cómo realizar este ejercicio

1. Paso: 1 Párese con los pies separados a la altura de los hombros, las rodillas ligeramente dobladas y sostenga una toalla en una mano.
2. Paso:2 Inclínese hacia adelante por la cintura, manteniendo la espalda recta y los abdominales contraídos.
3. Paso:3 Extiende completamente el brazo, dejando que la toalla cuelgue frente a ti.
4. Paso:4 Tire de la toalla hacia el pecho y apriete los omóplatos.
5. Paso: 5 Haga una pausa por un momento en la parte superior, luego baje lentamente la toalla hasta la posición inicial.
6. Paso: 6 Repita hasta el número deseado de repeticiones, luego cambie de brazo.