Espalda
Bueno8 / 10
Dominada asistida desde posición de pie
- Equipamiento
- Máquina asistida
- Músculo principal
- Dorsal ancho
7 ejercicios encontrados
Espalda
Bueno8 / 10
Dominada asistida en máquina desde posición de pie
- Equipamiento
- Máquina asistida
- Músculo principal
- Dorsal ancho
Espalda
Bueno8 / 10
Dominadas asistidas por máquina en agarre neutro
- Equipamiento
- Máquina asistida
- Músculo principal
- Bíceps, Dorsal ancho y Romboides
Brazos, Hombros y Pecho
Medio6 / 10
Fondos asistidas por máquina
- Equipamiento
- Máquina asistida
- Músculo principal
- Tríceps, Deltoides anterior y Pectoral costal (inferior)
Brazos y Pecho
Bueno7 / 10
Fondos de pecho asistidas por máquina
- Equipamiento
- Máquina asistida
- Músculo principal
- Tríceps y Pectoral esternal (medio)
Brazos
Muy bueno9 / 10
Fondos de tríceps asistidos por máquina (de rodillas)
- Equipamiento
- Máquina asistida
- Músculo principal
- Tríceps
Brazos
Bueno8 / 10
Fondos de tríceps en máquina
- Equipamiento
- Máquina asistida
- Músculo principal
- Tríceps