Dip per i pettorali

Come eseguire questo esercizio

1. Passaggio:1 Posizionati sulle barre parallele con le braccia completamente distese e il corpo dritto.
2. Passaggio:2 Abbassa il corpo piegando i gomiti finché le spalle non sono sotto i gomiti.
3. Passaggio:3 Spingiti verso l'alto per tornare alla posizione di partenza raddrizzando le braccia.
4. Passaggio:4 Ripetere per il numero di ripetizioni desiderato.