Braccia, Spalle e Petto
Medio6 / 10
Dip assistite dalla macchina
- Attrezzatura
- Macchina assistita
- Muscolo principale
- Tricipiti, Deltoide anteriore e Pettorale costale (inferiore)
7 esercizi trovati
Braccia e Petto
Buono7 / 10
Dip del torace assistite dalla macchina
- Attrezzatura
- Macchina assistita
- Muscolo principale
- Tricipiti e Pettorale sternale (centrale)
Braccia
Buono8 / 10
Dip per tricipiti alla macchina
- Attrezzatura
- Macchina assistita
- Muscolo principale
- Tricipiti
Braccia
Molto buono9 / 10
Dip per tricipiti assistiti dalla macchina (inginocchiati)
- Attrezzatura
- Macchina assistita
- Muscolo principale
- Tricipiti
Schiena
Buono8 / 10
Trazione assistita alla macchina dalla posizione eretta
- Attrezzatura
- Macchina assistita
- Muscolo principale
- Gran dorsale
Schiena
Buono8 / 10
Trazione assistita dalla posizione eretta
- Attrezzatura
- Macchina assistita
- Muscolo principale
- Gran dorsale
Schiena
Buono8 / 10
Trazioni assistite dalla macchina in presa neutra
- Attrezzatura
- Macchina assistita
- Muscolo principale
- Bicipiti, Gran dorsale e Romboidi