Elevaciones inversas con elástico de pie

Cómo realizar este ejercicio

1. Paso: 1 Fije el elástico a un objeto estacionario a la altura del pecho.
2. Paso:2 Párese con los pies separados a la altura de los hombros y agarre la banda con ambas manos frente a usted.
3. Paso:3 Mantenga los brazos rectos y levántelos hacia los lados hasta que queden paralelos al suelo.
4. Paso: 4 Apriete los omóplatos en la parte superior del movimiento.
5. Paso: 5 Baja lentamente los brazos hasta la posición inicial.
6. Paso: 6 Repita hasta obtener el número deseado de repeticiones.