Remo Pendlay con barra

Cómo realizar este ejercicio

1. Paso 1: Párese con los pies separados a la altura de los hombros y las rodillas ligeramente dobladas.
2. Paso 2: Inclínese hacia adelante a la altura de las caderas, manteniendo la espalda recta y el pecho hacia adelante.
3. Paso 3: Agarre la barra con un agarre prono, un poco más ancho que el ancho de los hombros.
4. Paso 4: Tire de la barra hacia la parte superior del abdomen, apretando los omóplatos.
5. Paso 5: baja la barra a la posición inicial.
6. Paso 6: Repita hasta obtener el número deseado de repeticiones.