Remo inclinado con barra y agarre supino

Cómo realizar este ejercicio

1. Paso: 1 Párese con los pies separados a la altura de los hombros y las rodillas ligeramente dobladas.
2. Paso: 2 Agarre una barra con un agarre prono, con las palmas hacia abajo y las manos ligeramente más separadas que el ancho de los hombros.
3. Paso: 3 Inclínese hacia adelante a la altura de las caderas, manteniendo la espalda recta y el pecho hacia adelante, hasta que el torso quede casi paralelo al suelo.
4. Paso:4 Tire de la barra hacia la parte inferior del pecho, apretando los omóplatos.
5. Paso: 5 Haga una pausa por un momento en la parte superior, luego baje lentamente la barra hasta la posición inicial.
6. Paso: 6 Repita hasta obtener el número deseado de repeticiones.