Remo al mentón con barra

Cómo realizar este ejercicio

1. Paso: 1 Párese con los pies separados a la altura de los hombros, sosteniendo una barra con un agarre prono y las manos ligeramente más separadas que el ancho de los hombros.
2. Paso: 2 Deje que la barra cuelgue frente a sus muslos, con los brazos completamente extendidos.
3. Paso: 3 Manteniendo la espalda recta, exhala y levanta la barra directamente hacia tu barbilla, guiándola con los codos.
4. Paso: 4 Haz una pausa por un momento en la parte superior, luego inhala y baja lentamente la barra hasta la posición inicial.
5. Paso: 5 Repita hasta el número deseado de repeticiones.