Fondos para pectorales

Cómo realizar este ejercicio

1. Paso:1 Colócate sobre barras paralelas con los brazos completamente extendidos y el cuerpo recto.
2. Paso:2 Baje el cuerpo doblando los codos hasta que los hombros queden debajo de los codos.
3. Paso:3 Empújese hacia arriba para volver a la posición inicial estirando los brazos.
4. Paso: 4 Repita hasta el número deseado de repeticiones.