Peso muerto con mancuernas

Cómo realizar este ejercicio

1. Paso: 1 Párese con los pies separados a la altura de los hombros y los dedos apuntando hacia adelante.
2. Paso:2 Sostenga una mancuerna en cada mano, con las palmas hacia el cuerpo y los brazos extendidos hacia abajo.
3. Paso:3 Doble las caderas y las rodillas, bajando las mancuernas hacia el suelo mientras mantiene la espalda recta.
4. Paso:4 Empuja con los talones y extiende las caderas y las rodillas, levantando las mancuernas hasta la posición inicial.
5. Paso: 5 Repita hasta el número deseado de repeticiones.