Estocadas caminando con mancuernas

Cómo realizar este ejercicio

1. Paso: 1 Párese con los pies separados a la altura de los hombros y una mancuerna en cada mano.
2. Paso: 2 Da un paso adelante con el pie derecho y baja el cuerpo hasta adoptar una posición de estocada.
3. Paso:3 Mantenga la espalda recta y el pecho elevado mientras baja el cuerpo.
4. Paso:4 Empuja con el talón derecho para volver a la posición inicial.
5. Paso: 5 Repita con la pierna izquierda.
6. Paso: 6 Alterna piernas para el número deseado de repeticiones.