Remo en supinación con mancuernas en banco inclinado

Cómo realizar este ejercicio

1. Paso 1: Acuéstese boca abajo en el banco con una mancuerna en cada mano, con las palmas hacia adentro.
2. Paso 2: Extienda los brazos hacia el suelo, manteniendo los codos ligeramente doblados.
3. Paso 3: Involucrando los músculos de la espalda, levante las mancuernas hacia el pecho, apretando los omóplatos.
4. Paso 4: Haga una pausa por un momento en la parte superior, luego baje lentamente las mancuernas hasta la posición inicial.
5. Paso 5: repita hasta obtener el número deseado de repeticiones.