Kickback de tríceps con un brazo en posición inclinada con mancuerna

Cómo realizar este ejercicio

1. Paso 1: Párese con los pies separados a la altura de los hombros y con una mancuerna en una mano.
2. Paso 2: Inclínese hacia adelante por la cintura, manteniendo la espalda recta y paralela al suelo.
3. Paso 3: Extiende el brazo hacia atrás, manteniendo el codo cerca del cuerpo.
4. Paso 4: baja lentamente la mancuerna hasta la posición inicial.
5. Paso 5: Repita hasta obtener el número deseado de repeticiones, luego cambie de brazo.