Flexiones con agarre cerrado

Cómo realizar este ejercicio

1. Paso:1 Comience en una posición de tabla alta con las manos juntas, directamente debajo de los hombros.
2. Paso:2 Contraiga el abdomen y baje su cuerpo hacia el piso, manteniendo los codos cerca de los costados.
3. Paso:3 Empuja con las palmas de las manos para extender los brazos y volver a la posición inicial.
4. Paso: 4 Repita hasta el número deseado de repeticiones.