Espalda
Bueno8 / 10
Jalón al pecho con barra en V
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- Máquina de remo
- Músculo principal
- Dorsal ancho y Romboides
13 ejercicios encontrados
Espalda
Bueno8 / 10
Jalón cruzado en máquina de poleas
- Equipamiento
- Máquina de remo y Máquina de poleas
- Músculo principal
- Dorsal ancho
Espalda
Bueno8 / 10
Jalón en máquina con agarre inverso
- Equipamiento
- Máquina guiada y Máquina de remo
- Músculo principal
- Dorsal ancho y Romboides
Brazos, Hombros y Espalda
Bueno8 / 10
Máquina de remo sentado
- Equipamiento
- Máquina de remo
- Músculo principal
- Trapecio, Dorsal ancho, Romboides y Deltoides posterior
Espalda
Bueno8 / 10
Máquina de remo sentado (agarre en supinación)
- Equipamiento
- Máquina de remo
- Músculo principal
- Dorsal ancho y Romboides
Espalda
Bueno8 / 10
Polea horizontal con asiento ancho
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- Máquina de remo y Máquina de poleas
- Músculo principal
- Trapecio, Dorsal ancho y Romboides
Espalda
Bueno8 / 10
Remo con barra T y agarre supino
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- Máquina de remo
- Músculo principal
- Dorsal ancho y Romboides
Hombros y Espalda
Bueno8 / 10
Remo horizontal bajo sentado con barra
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- Máquina de remo
- Músculo principal
- Trapecio, Dorsal ancho, Romboides y Deltoides posterior
Espalda
Bueno8 / 10
Remo horizontal sentado con cuerda
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- Máquina de remo y Cuerda
- Músculo principal
- Trapecio, Dorsal ancho y Romboides
Espalda
Bueno8 / 10
Remo horizontal sentado con espalda recta y agarre cerrado
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- Máquina de remo
- Músculo principal
- Trapecio, Dorsal ancho y Romboides
Espalda
Bueno8 / 10
Remo sentado en máquina
- Equipamiento
- Máquina de levas y Máquina de remo
- Músculo principal
- Trapecio, Dorsal ancho y Romboides
Espalda
Bueno8 / 10
Remo unilateral en máquina
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- Músculo principal
- Trapecio, Dorsal ancho y Romboides
Espalda
Muy bueno9 / 10
Tirando con barra en T
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- Máquina guiada y Máquina de remo
- Músculo principal
- Trapecio, Dorsal ancho, Romboides y Deltoides posterior