Sorteo de pie con toalla

Cómo realizar este ejercicio

1. Paso 1: Párese con los pies separados a la altura de los hombros y sostenga una toalla frente a usted con ambas manos.
2. Paso 2: Doble ligeramente las rodillas e inclínese hacia adelante a la altura de las caderas, manteniendo la espalda recta.
3. Paso 3: Tire de la toalla hacia su pecho, apretando los omóplatos.
4. Paso 4: Haga una pausa por un momento en la parte superior, luego libere lentamente la tensión y regrese a la posición inicial.
5. Paso 5: repita hasta obtener el número deseado de repeticiones.