Flexiones con palmada

Cómo realizar este ejercicio

1. Paso 1: Comience en una posición de tabla alta con las manos ligeramente más separadas que el ancho de los hombros.
2. Paso 2: Baje el cuerpo hacia el suelo doblando los codos y manteniendo el abdomen contraído.
3. Paso 3: Empuja explosivamente con las palmas para impulsar tu cuerpo del suelo.
4. Paso 4: En el aire, aplaude antes de volver a la posición inicial.
5. Paso 5: repita hasta obtener el número deseado de repeticiones.