Braccia
Molto buono9 / 10
Bicipiti Spider Curl con EZ Bar
- Attrezzatura
- Bilanciere EZ
- Muscolo principale
- Bicipiti
26 esercizi trovati
Braccia
Buono8 / 10
Curl a presa prona con barra EZ
- Attrezzatura
- Bilanciere EZ
- Muscolo principale
- Bicipiti
Braccia
Buono8 / 10
Curl alla panca Scott con barra EZ
- Attrezzatura
- Bilanciere EZ
- Muscolo principale
- Bicipiti
Braccia
Buono7 / 10
Curl bicipiti da seduti con barra EZ
- Attrezzatura
- Bilanciere EZ
- Muscolo principale
- Bicipiti
Braccia
Buono8 / 10
Curl bicipiti in piedi con barra EZ
- Attrezzatura
- Bilanciere EZ
- Muscolo principale
- Bicipiti
Braccia
Buono8 / 10
Curl bicipiti sulla panca Scott alla barra EZ, presa stretta
- Attrezzatura
- Bilanciere EZ
- Muscolo principale
- Bicipiti
Braccia
Buono7 / 10
Curl con barra EZ in piedi, presa ampia
- Attrezzatura
- Bilanciere EZ
- Muscolo principale
- Bicipiti
Braccia
Buono7 / 10
Curl con bilanciere in piedi
- Attrezzatura
- Bilanciere e Bilanciere EZ
- Muscolo principale
- Bicipiti
Braccia
Buono7 / 10
Curl concentrato da seduti, presa salda con barra EZ
- Attrezzatura
- Bilanciere EZ
- Muscolo principale
- Bicipiti
Braccia
Buono8 / 10
Curl da panca Scott inclinato con presa stretta con barra EZ
- Attrezzatura
- Bilanciere EZ
- Muscolo principale
- Bicipiti
Braccia
Molto buono9 / 10
Curl per bicipiti in piedi con barra EZ sulla panca Scott
- Attrezzatura
- Bilanciere EZ
- Muscolo principale
- Bicipiti
Braccia
Buono8 / 10
Curl per bicipiti in piedi, presa stretta alla barra EZ
- Attrezzatura
- Bilanciere EZ
- Muscolo principale
- Bicipiti
Braccia e Petto
Buono8 / 10
Distensione su panca a presa stretta con barra EZ (tricipiti)
- Attrezzatura
- Bilanciere EZ
- Muscolo principale
- Tricipiti e Pettorale sternale (centrale)
Braccia
Buono8 / 10
Distensione su panca JM con barra EZ
- Attrezzatura
- Bilanciere EZ
- Muscolo principale
- Tricipiti e Pettorale sternale (centrale)
Braccia
Buono8 / 10
Distensioni su panca declinata con bilanciere EZ a presa stretta
- Attrezzatura
- Bilanciere EZ
- Muscolo principale
- Tricipiti
Braccia e Spalle
Buono7 / 10
Estensione dei tricipiti seduti sulla barra EZ
- Attrezzatura
- Bilanciere EZ
- Muscolo principale
- Tricipiti
Braccia
Buono7 / 10
Estensioni dei tricipiti con bilanciere su panca declinata a presa stretta
- Attrezzatura
- Bilanciere e Bilanciere EZ
- Muscolo principale
- Tricipiti
Braccia
Molto buono9 / 10
Estensioni dei tricipiti da sdraiati, presa stretta con la barra EZ dietro la testa
- Attrezzatura
- Bilanciere EZ
- Muscolo principale
- Tricipiti
Braccia
Buono8 / 10
Estensioni per tricipiti da sdraiati con barra EZ, presa ravvicinata
- Attrezzatura
- Bilanciere EZ
- Muscolo principale
- Tricipiti
Braccia
Buono8 / 10
Estensioni per tricipiti in piedi con EZ Bar
- Attrezzatura
- Bilanciere EZ
- Muscolo principale
- Tricipiti
Braccia
Buono8 / 10
Estensioni tricipiti declinate con barra EZ
- Attrezzatura
- Bilanciere EZ
- Muscolo principale
- Tricipiti
Braccia
Buono8 / 10
Estensioni tricipiti inclinate con barra EZ
- Attrezzatura
- Bilanciere EZ
- Muscolo principale
- Tricipiti
Addominali, Braccia, Petto e Schiena
Medio6 / 10
Pullover reclinato con barra EZ
- Attrezzatura
- Bilanciere EZ
- Muscolo principale
- Gran dorsale e Pettorale sternale (centrale)
Schiena
Buono7 / 10
Rematore con busto inclinato, presa in supinazione con barra EZ
- Attrezzatura
- Bilanciere EZ
- Muscolo principale
- Trapezio, Gran dorsale e Romboidi