Arme
Sehr gut9 / 10
Schrägstellung des Hammer-Bizeps-Curls mit Kurzhanteln
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130 Übungen gefunden
Arme
Gut8 / 10
Scottcurl im Obergriff
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Arme
Gut8 / 10
Sitzender Bizepscurl an der Low Compound Machine (Bar)
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Arme
Mittelmäßig5 / 10
Sitzender Bizepscurl mit Gummizug
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Arme
Sehr gut9 / 10
Sitzender einarmiger Hammercurl mit Hantel
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Arme
Gut7 / 10
Sitzender Hammercurl mit Kurzhanteln
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Arme
Gut7 / 10
Smith Machine Bizepscurl
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Arme
Sehr gut9 / 10
Spider Curl Bizeps mit EZ Bar
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Arme
Gut8 / 10
Spinnen-Bizepscurl mit Stange
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Arme
Gut8 / 10
Spinnencurl (Obergriff) mit Einarmhantel
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Arme
Mittelmäßig6 / 10
Standcurl mit freien Gewichten
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Arme
Gut8 / 10
Stehender Bizepscurl mit engem Griff an der EZ Bar
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Arme
Sehr gut9 / 10
Stehender Bizepscurl mit EZ-Stange auf dem Scottbank
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Arme
Gut8 / 10
Stehender Bizepscurl mit Kurzhanteln
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Arme
Gut7 / 10
Stehender Bizepscurl mit Kurzhanteln und Außenrotation
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Arme
Gut8 / 10
Stehender Bizepscurl, breiter Griff an der Stange
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Arme
Gut7 / 10
Stehender Curl an der Kabelzugmaschine
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Arme
Mittelmäßig6,5 / 10
Stehender doppelter Bizepscurl am Overhead Kabelzug
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Arme
Gut7 / 10
Stehender einarmiger Hammercurl mit Hantel
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Arme
Gut7 / 10
Stehender EZ Bar Curl, breiter Griff
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Arme
Gut8 / 10
Stehender Hammercurl mit Kurzhanteln
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Arme
Gut7 / 10
Stehender Kabelzug-Curl
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- Kabelzug und Seil
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Arme
Gut7 / 10
Stehender Konzentrationscurl, nach vorne gebeugt, mit der Stange
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Arme und Unterarme
Gut7 / 10
Stehender Überhand-Bizepscurl mit Kurzhanteln
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