Brazos
Bueno8 / 10
Curl de bíceps de pie en polea unilateral
- Equipamiento
- Máquina de poleas
- Músculo principal
- Bíceps
130 ejercicios encontrados
Brazos
Bueno8 / 10
Curl de bíceps de pie, agarre amplio en la barra
- Equipamiento
- Barra
- Músculo principal
- Bíceps
Brazos y Antebrazos
Bueno7 / 10
Curl de bíceps de Zottman en el banco Scott
- Equipamiento
- Mancuernas
- Músculo principal
- Bíceps y Antebrazos
Brazos
Medio6,5 / 10
Curl de bíceps doble de pie en polea aérea
- Equipamiento
- Máquina de poleas
- Músculo principal
- Bíceps
Brazos
Bueno8 / 10
Curl de bíceps en el banco Scott con barra
- Equipamiento
- Barra
- Músculo principal
- Bíceps
Brazos
Muy bueno9 / 10
Curl de bíceps en máquina de poleas
- Equipamiento
- Máquina de poleas
- Músculo principal
- Bíceps
Brazos
Bueno8 / 10
Curl de bíceps en máquina de poleas (agarre cerrado)
- Equipamiento
- Barra y Máquina de poleas
- Músculo principal
- Bíceps
Brazos
Muy bueno9 / 10
Curl de bíceps en máquina guiado (agarre en supinación)
- Equipamiento
- Máquina guiada
- Músculo principal
- Bíceps
Brazos
Bueno8 / 10
Curl de bíceps en martillo alterno con mancuernas de pie
- Equipamiento
- Mancuernas
- Músculo principal
- Bíceps
Brazos
Bueno8 / 10
Curl de bíceps en polea
- Equipamiento
- Barra y Máquina de poleas
- Músculo principal
- Bíceps
Brazos
Bueno8 / 10
Curl de bíceps en polea (barra recta)
- Equipamiento
- Barra y Máquina de poleas
- Músculo principal
- Bíceps
Brazos
Muy bueno9 / 10
Curl de bíceps en polea a un brazo
- Equipamiento
- Máquina de poleas
- Músculo principal
- Bíceps
Brazos
Muy bueno9 / 10
Curl de bíceps en polea sobre banco Scott (con barra)
- Equipamiento
- Máquina de poleas
- Músculo principal
- Bíceps
Brazos y Antebrazos
Bueno8 / 10
Curl de bíceps en pronación con mancuernas en el banco Scott
- Equipamiento
- Mancuernas
- Músculo principal
- Bíceps y Antebrazos
Brazos y Antebrazos
Medio6 / 10
Curl de bíceps en pronación en la barra
- Equipamiento
- Barra
- Músculo principal
- Bíceps y Antebrazos
Brazos y Antebrazos
Bueno7 / 10
Curl de bíceps en pronación en la barra sobre un banco Scott
- Equipamiento
- Barra
- Músculo principal
- Bíceps y Antebrazos
Brazos
Muy bueno9 / 10
Curl de bíceps en supinación sobre la polea sobre el banco Scott
- Equipamiento
- Máquina de poleas
- Músculo principal
- Bíceps
Brazos
Bueno8 / 10
Curl de bíceps inclinado (araña) con barra
- Equipamiento
- Barra
- Músculo principal
- Bíceps
Brazos
Muy bueno9 / 10
Curl de bíceps inclinado con mancuernas
- Equipamiento
- Mancuernas
- Músculo principal
- Bíceps
Brazos
Muy bueno9 / 10
Curl de bíceps inclinado con máquina
- Equipamiento
- Máquina de poleas
- Músculo principal
- Bíceps
Brazos
Muy bueno9 / 10
Curl de bíceps inclinado con rotación con mancuernas
- Equipamiento
- Mancuernas
- Músculo principal
- Bíceps
Brazos
Muy bueno9 / 10
Curl de bíceps inclinado, alterno, con mancuernas
- Equipamiento
- Mancuernas
- Músculo principal
- Bíceps
Brazos y Antebrazos
Medio6 / 10
Curl de bíceps por encima de un brazo con mancuerna
- Equipamiento
- Mancuernas
- Músculo principal
- Bíceps y Antebrazos
Brazos
Bueno8 / 10
Curl de bíceps sentado (con apoyo) con mancuernas
- Equipamiento
- Mancuernas
- Músculo principal
- Bíceps