Braccia
Buono8 / 10
Estensioni per tricipiti con puleggia in ginocchio (con barra)
- Attrezzatura
- Macchina ai cavi
- Muscolo principale
- Tricipiti
129 esercizi trovati
Braccia
Buono8 / 10
Estensioni per tricipiti da sdraiati con barra a presa stretta
- Attrezzatura
- Bilanciere
- Muscolo principale
- Tricipiti
Braccia
Buono8 / 10
Estensioni per tricipiti da sdraiati con barra EZ, presa ravvicinata
- Attrezzatura
- Bilanciere EZ
- Muscolo principale
- Tricipiti
Braccia
Buono8 / 10
Estensioni per tricipiti da sdraiati con manubri anteriori, presa neutra
- Attrezzatura
- Manubri
- Muscolo principale
- Tricipiti
Braccia e Spalle
Buono7 / 10
Estensioni per tricipiti da seduti con 1 manubrio
- Attrezzatura
- Manubri
- Muscolo principale
- Tricipiti
Braccia
Buono7 / 10
Estensioni per tricipiti da seduti con manubri
- Attrezzatura
- Manubri
- Muscolo principale
- Tricipiti
Braccia
Buono8 / 10
Estensioni per tricipiti da seduti, presa stretta con manubri
- Attrezzatura
- Manubri
- Muscolo principale
- Tricipiti
Braccia
Buono8 / 10
Estensioni per tricipiti della Smith Machine inclinata
- Attrezzatura
- Multipower
- Muscolo principale
- Tricipiti
Braccia
Buono8 / 10
Estensioni per tricipiti in piedi con EZ Bar
- Attrezzatura
- Bilanciere EZ
- Muscolo principale
- Tricipiti
Braccia
Buono7 / 10
Estensioni per tricipiti in piedi con puleggia bassa (con corda)
- Attrezzatura
- Macchina ai cavi e Corda
- Muscolo principale
- Tricipiti
Braccia
Buono8 / 10
Estensioni per tricipiti in piedi sulla carrucola (corda)
- Attrezzatura
- Macchina ai cavi e Corda
- Muscolo principale
- Tricipiti
Braccia e Spalle
Buono8 / 10
Estensioni tricipiti con corda su panca inclinata
- Attrezzatura
- Macchina ai cavi e Corda
- Muscolo principale
- Tricipiti
Braccia
Buono8 / 10
Estensioni tricipiti con puleggia su panca inclinata
- Attrezzatura
- Macchina ai cavi
- Muscolo principale
- Tricipiti
Braccia
Buono8 / 10
Estensioni tricipiti declinate con barra EZ
- Attrezzatura
- Bilanciere EZ
- Muscolo principale
- Tricipiti
Braccia
Buono8 / 10
Estensioni tricipiti declinate con manubri
- Attrezzatura
- Manubri
- Muscolo principale
- Tricipiti
Braccia
Buono8 / 10
Estensioni tricipiti inclinate con barra EZ
- Attrezzatura
- Bilanciere EZ
- Muscolo principale
- Tricipiti
Braccia
Buono8 / 10
Estensioni unilaterali del tricipite alla puleggia alta, ritorno alla macchina
- Attrezzatura
- Macchina ai cavi
- Muscolo principale
- Tricipiti
Addominali, Braccia e Petto
Medio5 / 10
Flessioni con plank laterale
- Attrezzatura
- Peso corporeo
- Muscolo principale
- Tricipiti, Deltoide anteriore, Pettorale sternale (centrale) e Obliqui esterni
Addominali, Braccia, Spalle e Petto
Medio6 / 10
Flessioni in ginocchio
- Attrezzatura
- Peso corporeo
- Muscolo principale
- Tricipiti, Deltoide anteriore e Pettorale sternale (centrale)
Petto
Medio6 / 10
Flessioni sui tricipiti (presa stretta)
- Attrezzatura
- Peso corporeo
- Muscolo principale
- Tricipiti
Braccia e Petto
Buono7 / 10
Inclinare la presa in supinazione sulla barra
- Attrezzatura
- Bilanciere
- Muscolo principale
- Tricipiti e Pettorale clavicolare (superiore)
Braccia
Buono8 / 10
Inclinare le estensioni dei tricipiti con due mani e un manubrio
- Attrezzatura
- Manubri
- Muscolo principale
- Tricipiti
Addominali, Braccia, Spalle, Cosce e Glutei
Medio5 / 10
Kettlebell a doppio jerk
- Attrezzatura
- Kettlebell
- Muscolo principale
- Tricipiti, Quadricipiti e Deltoide anteriore
Braccia
Medio6 / 10
Kickback alternato dei tricipiti con manubri da seduti
- Attrezzatura
- Manubri
- Muscolo principale
- Tricipiti