Waden
Gut7 / 10
Wadenheben auf dem Boden mit Stange
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47 Übungen gefunden
Waden
Gut7 / 10
Wadenheben beim Drücken, Vorbeugen
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Gut7 / 10
Wadenheben im Sitzen mit Kurzhanteln
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Gut8 / 10
Wadenheben im Sitzen mit Langhantel
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Gut7 / 10
Wadenheben im Sitzen mit Stange auf den Knien
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Mittelmäßig6 / 10
Wadenheben im Stehen (auf einer Stufe)
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Gut7 / 10
Wadenheben im Stehen auf der Bank mit Kabelzugmaschine
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Mittelmäßig5 / 10
Wadenheben im Stehen mit dem eigenen Körpergewicht
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Mittelmäßig6 / 10
Wadenheben im Stehen mit der Langhantel auf der Stufe
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Mittelmäßig6 / 10
Wadenheben im Stehen mit Kurzhanteln
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Gut7 / 10
Wadenheben im Stehen mit Langhantel
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Mittelmäßig5 / 10
Wadenheben mit Bändern – (Band unter beiden Beinen)
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Mittelmäßig6 / 10
Wadenheben mit einem Bein
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Gut7 / 10
Wadenheben mit einem Bein
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Mittelmäßig6 / 10
Wadenheben mit einem Bein, Bankdrücken
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Mittelmäßig6 / 10
Wadenheben mit Kurzhanteln im Sitzen
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Mittelmäßig6 / 10
Wadenheben mit Langhantel
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Gut8 / 10
Wadenheben mit Schlittenmaschine
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Gut8 / 10
Wadenpresse
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Sehr gut9 / 10
Wadenpresse (mit der Oberschenkelpresse)
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Gut8 / 10
Wadenpresse im Sitzen mit gestreckten Beinen
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Gut8 / 10
Wadenpresse liegend auf Schlitten
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Gut8 / 10
Wadenstrecker an der Beinpresse
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